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Fondamentalmente noi siamo guidati da due processi.
Il primo riguarda la mente quando è rivolta verso l’esterno, il rapporto con il mondo esterno e quando la mente è...
Bologna - Aprile 1989
Desidero condividere con voi la gioia di un anniversario che ricorre in questi giorni. Esistono incontri e...
Audrey Hepburn: come vestiva la diva più elegante
ICONE MODA AUDREY HEPBURN [caption id="attachment_13451" align="alignleft" width="889"] Audrey Hepburn: come...
Nel giorno della ricorrenza della morte del Maestro Ramana Maharshi, 14 aprile 1950 – articolo del Maestro Franco Bertossa sulla morte
Quanto poco ci si prepara alla sola certezza di questa vita: che essa finirà. Che significa morte? Certamente in...
Gli effetti della respirazione sono legati alla "Qualità" dell'attenzione
La pratica della respirazione (Prāṇāyāma) non si limita a stimolare lo scambio gassoso, esiste un respiro...
Vivere senza combattere - Zen su come affrontare la vita senza dover per forza lottare
https://youtu.be/bvkLtnYhqWc?si=9sW9zEOeXRX9NLLX dalla serie televisiva kung fu di David Carradine, anni '70
Maestro Sen No Rikyū - un uomo e il suo tè
Guardo di là: niente fiori né foglie dai mille colori. Sulla riva del mare una capanna solitaria nella luce morente...
lo Yoga in ascolto – il guardare sottile#3
Per lo Yoga, la mente prende l’atteggiamento di ciò su cui concentriamo l’attenzione. Durante la pratica di...
Omaggio al Maestro dello Yoga Gérard Blitz in occasione dell’anniversario della sua scomparsa
Nel cammino verso la NON SOFFERENZA tutte le tradizioni dicono che la pace della mente, la stabilità della mente, sono...
lo Yoga in ascolto – il guardare sottile#2
Attraverso la pratica di âsana in ascolto si prende consapevolezza del corpo, poi della nostra respirazione, poi...
La vita sostiene la vita - Zen su come imparare a vivere osservando la natura
https://youtu.be/0UoZVaVmmJE?si=URzLI-su8E02dHH1 dalla serie televisiva kung fu di David Carradine, anni '70
Quando si è nell’Ascolto nella pratica dello Yoga ?
La mente riconosce l’atto di ascoltare, ma l’ascolto non è percepire un pensiero. L’ascolto è...
lo Yoga in ascolto – il guardare sottile#1
la mente per noi è una funzione, è il nostro rapporto con il mondo che ci circonda, è la mente ordinaria, quella che...
Nello pratica dello Yoga in ascolto non si tratta di praticare per il corpo
I tempi della sequenza sono molto importanti, ma ancora più cruciali sono i “momenti di ascolto” sono essi a dare...
Yoga - noi stessi entriamo in contatto con noi stessi
Lo Yoga ci guida all’ascolto, insegnandoci come è possibile stare nella nostra interiorità in modo tale che la...
Ora, ecco, il Mistero dello Yoga
questa mattina, ci siamo alzati dal letto, forse con un po' di malumore o forse no. I pensieri hanno rapidamente...
Buon 2024!
[…] Non un colore che alteri il tono della stanza, non un suono che turbi il ritmo delle cose, non un gesto che...
Buon fine anno 2023!
Il vento , simile a un antico Messaggero, ispira espressioni in tutto il mondo. Le campane a vento giapponesi...
Focalizzatevi sul respiro
Focalizzatevi sul respiro Mantenete una connessione costante con l’entrata e l’uscita dell’aria Non dovete...
Natale 2023
Pensando a quella terra dove si verificò il misterioso evento della Natività, il mio cuore si accende ancora di più...